Mit FIT15 gegen Covid19
Nach der Pause ist vor der Pause

+ training am Schreibtisch


+ täglich Online in nur 15 Minuten

+ Keine Vertragsbindung

+ Maximale Zeitersparnis

Unsere Termine für dich:

  • 12:00Uhr
  • 12:30Uhr
  • 13:00Uhr
  • 3 mal/Woche

Buche JETZT dein Mittagsworkout!

12
Days
01
Hours
52
Minutes
52
Seconds
10
Mai, 2021

fit 15 Business Workout

12:00 Uhr - Anmeldung bis 11:00 Uhr
1,99 €
Per Ticket
11
Mai, 2021

fit 15 Business Workout

12:30 Uhr - Anmeldung bis 11:00 Uhr
1,99 €
Per Ticket
12
Mai, 2021

fit 15 Business Workout

13:00 Uhr - Anmeldung bis 11:00 Uhr
1,99 €
Per Ticket
17
Mai, 2021

fit 15 business Workout

12:00 Uhr - Anmeldung bis 11:00 Uhr
1,99 €
Per Ticket

YOUR PERFECT BODY

EMS

PERSONAL TRAINING

CROSSFIT

LEISTUNGSDIAGNOSTIK

RUNNING

FITNESS

GROUP Fitness

RÜCKBILDUNG

FIT 15 BUSINESS WORKOUT (Online täglich)

OCR/OUTDOOR




Unser Service

Das erwartet Dich bei uns

CoFIT Business Workout

Langes sitzen, einseitige Bewegungen tragen zu Dysballancen im Körper bei. 15 Minuten täglich an deinem Arbeitsplatz. Mit uns jeden Mittag online ohne Vertragsbindung.

    EMS

    EMS ist das wahrscheinlich effektivste Training bei Rückenbeschwerden und Problemen mit dem Beckenboden. Desweiteren ist es möglich die Ausdauerfähigkeit der Muskulatur zu erhöhen, aber auch die Regenerationszeit nach sportlichen Höchstleistungen zu verkürzen. Je nach Frequenz.

      Personal TRAINING

      Im Personal Training trainiert dich dein ausgebildeter Personal Trainer im zeitlich und räumlich flexiblen Rahmen, um deine persönlichen Ziele schnellstmöglich zu erreichen.

        CARDIO TRAINING

        Im Cardio Training trainieren wir das Herz-Kreislaufsystem, steigern deinen Fettstoffwechsel und stärken dein Immunsystem.

          MUSkelaufbau

          Ob Schnellkraft, Kraftausdauer, Maximalkraft oder Stabilisationsmuskulatur, wir haben das passende Training für dich. Mit Gewichten , deinem Körpergewicht oder durch EMS Training helfen wir dir beim Muskelaufbau.

            Rückbildung

            In familiären kleinen Gruppen kannst du nach ca. 6 - 8 Wochen nachdem du Dein Kind geboren hast, bei uns mit der Rückbildung beginnen um den Grundstein für einen gesunden und kräftigen Beckenboden zu setzen. Hierzu kannst du auch dein Baby mitbringen. Geleitet wird der Kurs von einer erfahrenen Hebamme.

              Muskelaufbau

               Im Muskelaufbau geht es in unserem Training nicht nur um Esthetik. Eine gesunde Muskulatur beugt Schmerzen vor, schützt ihre Knochen und Gelenke.

                Outdoor / OCR

                Unser OCR Training ist ein High Intensive Training für den ganzen Körper. Herz-Kreislauf und Kraftausdauer werden hier mit Übungen aus dem Hindernislaufsport trainiert. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining macht auch dich wettkampftauglich für Alltag und Sport.

                  SPORTS NUTRITION

                  Hier kommt es nicht nur auf Eiweiß und Aminosäuren an. Mit den Produkten von Forever Living bieten wir dir höchste Qualität im Bereich der Ernährung und Entschlackung. Vitamine und Mineralien für Alltag und Sport.

                    OUTDOOR / OCR

                    • Kraft
                    • Stärke
                    • Ausdauer
                     

                    Leistungsdiagnostik

                    Aeroscan, Goldstandard der Spiroergometrie.

                     

                    COFIT
                    BuSINESS
                    WORKOUT

                    tägliches online Workout an deinem Arbeitsplatz zur Mittagszeit.

                     

                    EMS

                    Setze jetzt Deinen Impuls

                    Schmerzfrei leben

                     

                    trainings

                    Alle Trainings mit erfahrenen & ausgebildeten Trainern

                     

                    others

                    Fitness fängt im inneren des Körpers an. Wir unterstützen Dich.

                     



                    Leistungsdiagnostik / Aeroscan

                    Der aeroscan liefert die Basis für individuelle und effiziente Bewegungs- und Trainingspläne. Das Verfahren ist der seit über hundert Jahren anerkannte Goldstandard der Sportmedizin, die Spiroergometrie. Sie nutzen somit einen der wissenschaftlich anerkannt besten Tests, den es für die Ermittlung von individuellen Trainingsbereichen gibt.

                    • Leistungssteigerung im Spitzensport
                    • Gewichtsreduzierung
                    • erstellen von Trainingsplänen "Fit in jedem Alter"